19.04.10
Da bin ich nun gut im Bayrischen angekommen.
Das Wetter ist super und die Stimmung auch.
Nach dem „reichhaltigen“ Abendbrot (Matty weiß davon zu berichten) bin ich erst mal zum einkaufen.
Dann, es war noch Zeit….denk ich so bei mir: Kannst ja noch ne Runde laufen gehen.
Nicht lang überlegt, die Sportklammotten an und raus auf die Piste.
Nach den ersten Metern versuche ich den Gewichtsgürtel abzulegen da dieser vorne am Bauch anfängt zu kneifen. Aber wie das mit dem Bauch so ist…..der ist angewachsen und muß mit.
Also los. Werds schon irgendwie überleben. Einmal um die Anlage für den Anfang. 5,2 km. Schaffst Du locker auf einer Arschbacke………….aber nicht mit Bauch !
Scheiße war das Essen gut auf der Kommunion, ich wußte gleich das sich das rächt.
Naja bin dann mit Bauchkneifen nach 29 min angekommen und versuch es dann morgen noch mal.
Werde wieder berichten und vielleicht noch das ein oder andere lustige vom Lehrgang dazuschreiben.
Es grüßt aus der Ferne der wieder laufende Exileichsfelder
20.04.10
So da bin ich wieder…..
Nach einem anstrengenden Tag habe ich mir das Abendbrot gespart und bin wieder auf die Piste gegangen. Mein Gewichtsgürtel war Heute nicht ganz so prall gefüllt, so daß ich mir glatt 2 Runden zugetraut habe. Nach 1h und 04 min war es dann vollbracht. 2 mal um das Ausbildungsgelände. 10km.
Na Gott sei Dank es geht noch…..
Wird wohl aber auch am tollen Essen gelegen haben. Das Frühstück geht ja noch, aber das Mittagessen war mal wieder undefinierbar…….. Ich find immer wieder toll wie sich die Farbe vom Gemüse ändern kann, wenn es aus dem Licht der Ausgabe herausgenommen wird.
Heute sollte es Roulade mit Gemüse geben.
Die Roulade war eine mit Dönerfleisch eingewickelte Frickadelle die einfach nur künstlich geschmeckt hat und das Gemüse sollte wohl Brockoli und Möhren darstellen. War aber nicht so einfach zu identifizieren. Wenn das so weiter geht werde ich wohl doch das ein oder andere Kilo verlieren, da ich ja auch das reichhaltige Abendbrot (3 verschieden Wurstsorten die mit geschlossenen Augen alle gleich schmecken und 1 Käsesorte) ausfallen lasse.
Aber Ihr kennt mich ja, ich lass mich nicht unterkriegen. (Was freue ich mich jetzt schon auf ein Putentoast).
Das wars erst mal von hier. Morgen mach ich ne Laufpause und geh vielleicht in die Sauna.
Gruß aus dem Fränkischen, der Exileichsfelder
22.04.10
So, gestern war mein Saunatag. War ganz nett, nicht so Heiß wie bei uns aber OK.
Mit Laufen habe ich heute ausgesetzt, da ich den ganzen Tag irgendwelche Hunde gehetzt habe und diese auch schon mal am Oberschenkel genascht haben. Das gibt nen riesen blauen Fleck und tut beim gehen auch ein wenig weh. Somit werde ich wohl Montag erst wieder zum Laufen kommen. Gestern in der Sauna habe ich einen Fehler gemacht und mich auf die Waage gestellt. Ich hätte es mal besser nicht getan. 4 Wochen Laufpause und der Besuch in der Heimat haben mein Gewicht doch wieder in den 3stelligen Bereich getrieben…….
Aber was solls. Packen wir es an.
Bis Montag der Exileichsfelder
26.04.10
So da bin ich wieder mal.
Meine 10 km Runde habe ich ganz gut rumbekommen. Das Laufen fällt mir so langsam wieder leichter. (Nein der Bauch ist noch nicht weg……der zieht mich aber gut Bergab).
Morgen geht es wieder in die Saune und somit auch wieder auf die Waage. Ich hoffe das vorne dann wieder eine 9 steht.
Ansonsten geht es mir soweit ganz gut, was man von Poldi nicht behaupten kann. Der kleine Schlawiner kann Nachts einfach nicht die Schnauze halten und ist zur Zeit absolut Heiser. Ich bekomme jedesmal nen Lachkrampf, wenn er vor dem Helfer versucht einen Ton herauszubekommen. Heute sollte er einen Täter in einem Gebäude suchen und durch verbellen stellen. Ich durfte erst in das Gebäude wenn ich das Bellen höre…..Ha Ha! Also spitzte ich die Ohren und als ich ein leises Gekrächze hörte habe ich dann den Hund und den Täter im Haus gesucht…..weil dem Gebelle hinterhergehen war ja nicht. Tolles Spiel.
So long…..es grüßt der Exileichsfelder
27.04.10
Heute ist eigentlich nicht viel passiert außer das mir fast der Hund abgesoffen ist.
Wir waren am Kanal und wollten die Hunde schwimmen lassen.
Da mir mit Falk an gleicher Stelle schon einige Bringsel verloren gegangen sind habe ich mir gedacht bist Du mal ein Fuchs und machst ein Leine an das Spielzeug. Dann kann man es wieder aus dem Wasser ziehen falls der Hund doch nicht in den Kanal gehen will.
So weit so gut……Ich werf das Bringsel am Seil in den Kanal und Poldi springt hinterher. Beim nachschwimmen macht er aber so hektische Bewegungen mit seinen Beinen, daß sich das Seil vom Bringsel darin verfängt und er sich nicht mehr bewegen kann und stumpf absäuft. SOS der Hund versinkt. Nun mußte ich mit der Leine nicht nur das Spielzeug retten sondern den ganzen Hund gleich mit……….
Ist aber alles gut gegangen. Und bis auf die anhaltende Heiserkeit geht es dem Poldi auch ganz gut.
Bis bald, der Exileichsfelder
29.04.10
Hallo und willkommen…….
Heute war ein super Wetter Tag. Und da der geneigte Beamte bei diesen Wetter kein Dienst versieht (jaja ich habe nicht von arbeiten geschrieben), haben wir uns einen schönen Nachmittag am Brombachsee gemacht.
Ich habe die Gelegenheit gleich genutzt und eine Runde um den kleinen Brombachsee gedreht. Boha was bin ich jetzt kaputt. Das Wetter (Sonne, 26 Grad, kein Lüftchen) hat mir beim Laufen doch schwer zu schaffen gemacht. Mir tun die Beine weh als wenn ich 21 km gelaufen wär……..waren aber nur 9km. Aber was solls. Was mich nicht umbringt macht mich nur härter.
Vom Lehrgang gibts es nicht allzuviel zu berichten außer das mich ein Hund mal wieder da hingebissen hat wo es wehgetan hat. Da hat man eine dicke Jacke an und in dem Ärmeln noch extra Unterzieher…..und wo beißt das dämliche Vieh hin. Genau in die Naht wo die Jacke am dünnsten ist und der Unterzieher zu Ende. Wieder ein blauer Fleck mehr.
Naja, Morgen ist die 2. Woche um und das Wochende steht vor der Tür. Ich melde mich dann Montag wieder.
Gruß der Exileichsfelder
05.05.10
Wollte mich mal wieder kurz zu Wort melden.
Seit Montag ist hier nichts aufregendes passiert.
Mit dem Laufen bin ich mal wieder am pausieren, da mein linkes Knie beim Wasserbettabbau etwas abbekommen hat und ein wenig schmerzt. Kommt jeden Tag Salbe drauf und wird langsam besser….
Hundetechnisch funktioniert alles ohne große Pannen.
Gestern war ich mit Poldi in einer Halle mit lauter ausrangierten Möbelstücken (Matty kennt die). Ich habe mein Bringsel auf einen 2,4m hohen Schrank geworfen und wollte mal schauen wie lange Poldi an der „toten“ Beute dranbleibt. Was macht das blöde Vieh ??? Er findet tatsächlich eine Weg auf den Schrank zu seinem Bringsel. Er ist einfach auf eine Anrichte (1,60m Hoch) gesprungen und von dort aus auf den Schrank. Toll denke ich. Dann komm mal auf den gleichen Weg wieder runter……….aber wir kennen ja Poldi. Kurz das Herrchen treudoof angeschaut und dann einfach draufgesprungen. Also habe ich den Hund aufgefangen und wurde als lebendiges Sprungtuch mißbraucht. Hat natürlich auch nicht so ganz funktioniert und wir haben dann schön auf dem Hallenboden gelegen. Poldi glücklich über mir und ich stöhnend vor Schmerz unter ihm. Immer wieder für eine Überraschung gut der Schnauzer.
Bis zum nächsten Mal und viel Spaß morgen in der Sauna.
Gruß der Exileichsfelder